Вінницька районна рада
Вінницька область
Малий Герб України
gov.ua Місцеве самоврядування України
  Пошук

Як допомогти собі, коли повертаєшся з війни у цивільне життя?

Дата: 04.09.2023 11:14
Кількість переглядів: 95

Фото без описуПісля травмуючого досвіду ви стаєте іншими.

І після повернення з війни матимете основний виклик - усвідомити, що ви вже не будете такими, як раніше. Це - основна складність, яка всередині.

Про те, як впоратися із цим викликом розповідає головний психолог Гарячої лінії кризової підтримки Українського ветеранського фонду Мінветеранів - 0 800 33 20 29 - Олександр Чаморсов.

Олександр сам ветеран, тож, як ніхто інший, розуміється у темі.

Ось декілька підказок від Олександра для ветеранів, які інтегруються у цивільне життя.

🟩 працюйте над розумінням того, що ви вже “тут і зараз”.

Певний період у вас може залишатись бажання повернутись до побратимів. Тоді ви знаходитесь ніби між двох світів. Цей період треба прожити. Усвідомити, що повернення на війну немає, але є інші варіанти бути корисним. Тут і зараз.

🟩 будьте наодинці із собою, якщо цього хочеться.

У перший час повернення, бажання побути на самоті – нормальне. Важливо, аби рідні, які залишаються поряд, розуміли цю потребу та давали таку можливість. Мине час, ви повернетесь до себе і до мирного життя.

🟩 звертайтесь до психологів за порадою та підтримкою.

Є два шляхи, які ми пропонуємо ветеранам.

1⃣ Перший — гаряча лінія за номером 0800 33 20 29. Цілодобова та безкоштовна.

2⃣ Другий — щонедільні групи підтримки. Їхній формат змішаний, адже приходять як ветерани, так і члени родин.

Зареєструватися https://forms.gle/jqkeMJEaHRk1bp3z8

Для нас важливо бути поруч у потрібний момент.

Кожен з нас, рідні і друзі чекають на вас. Ми готові допомогти інтегруватись в те життя, яке буде в нас після перемоги. Дякуємо вам за службу і просимо вас зберегти себе.

🔵 Гаряча лінія стала можливою завдяки програмі Український Фонд Швидкого Реагування, яку втілює IREX in Ukraine за підтримки Державного департаменту США.

Український ветеранський фонд Мінветеранів


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь