Вінницька районна рада
Вінницька область
gov.ua Місцеве самоврядування України
  Пошук

Дитина переживає стрес: як розпізнати?

Дата: 10.08.2023 15:59
Кількість переглядів: 77

Змінилася поведінка з однолітками: зазвичай дитина гралася в компанії на майданчику, а тепер усамітнюється в куточку.

🆘Перестали подобатися звичні приємні речі, наприклад мультфільми, від яких раніше малеча була в захваті.

🆘Виникли проблеми зі сном, незрозуміла тривожність і плач час від часу без зрозумілої причини.

❓Як діяти?

✅Важливо вчасно помітити симптоми, допомогти дитині відкритися, щоб далі вже лікарі розпізнали психічні проблеми й обрали спосіб дії.

✅Заведіть щоденник самопочуття (хоча б на два тижні). Описуйте, як минув день, які плани маєте на завтра. Разом із дитиною відповідайте на питання: «Що ти сьогодні робив?», «А що відчував?».

✅Навчіть дитину простій дихальній практиці для заспокоєння. Достатньо покласти руку на живіт і зробити ним 20 повільних вдихів-видихів. Це справді діє.

☝️Більше інформації про те, як допомогти собі та іншим у періоди стресу в «Довіднику безбар’єрності»https://bf.in.ua/useful/...

☝️Поради психологів у прямому ефірі https://www.youtube.com/watch?v=NF5oL1LrHWY...

☝️Відеоролики як перемогти стрес https://www.youtube.com/watch?v=0sRuxaIBMIs...

Більше інформації на спеціальній сторінці Ти як?


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь