Базові поради від лікарів для забезпечення здоров'я дітей.
Лікарі «Охмадиту», спільно з якими ми реалізовуємо низку проєктів, що сприяють підтримці здоров’я українців, зараз проводять медичне обстеження майбутніх першачків в Ладижині на Вінниччині.
А ми тим часом ділимося порадами наших медиків для батьків маленьких школярів.
Отже, для збереження фізичного і ментального здоров’я:
Забезпечте дитині режим дня: повноцінне харчування, вчасний і достатній сон, фізичну активність на свіжому повітрі.
Стежте за інформаційною гігієною: домовтесь про дозований час перебування дитини в гаджетах.
Потурбуйтеся про моральну підтримку та тілесний контакт зі свого боку: слова підтримки, обійми, спільні ритуали, ігри.
Не бійтеся звертатися до професійних психологів разом з дитиною, щоб «законсервований» стрес негативно не вплинув на тілесне самопочуття.
Подбайте, щоб ваша дитина вчасно і регулярно проходила комплексний медичний огляд.
Міцного здоров’я вашим дітям!
