Подбайте про ментальна здоров'я
Дата: 27.03.2023 16:14
Кількість переглядів: 78
«Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров‘я за ініціативою Олени Зеленської
Під час повномасштабної війни буває важко давати раду стресу чи тривожності. Проте ми мусимо залишатися сильними, міцними й працювати на перемогу. Програма «Ти як?» допоможе знаходити в собі сили щодня, навчитися піклуватися про себе, опановувати стрес, тривогу, гнів тощо.
У зручному онлайн-форматі доступні:
Аптечка швидкої психологічної допомоги у PDF
Відеотехніки самодопомоги в стресових ситуаціях
Дбайте про власне ментальне здоров’я та пильнуйте близьких з «Ти як?». Усі матеріали безоплатні та доступні за посиланням — https://howareu.com/
Також підпишіться на соцмережі проєкту, щоб отримувати корисні для ментального здоров’я поради щодня — @howareu_program
