Як уникнути переохолодження на вулиці?
Помічали, що тривале перебування на холоді призводить до затерплості, тремтіння, втоми й сонливості. Першими мерзнуть пальці, вуха та ніс, тому завжди їх захищайте.
Як уникнути переохолодження:
За можливості заходьте в приміщення, щоб зігрітися.
Якщо плануєте довгу прогулянку надворі, візьміть із собою або придбайте висококалорійну їжу та гарячий чай.
Не стійте на місці - рухайтеся та рухайте пальцями.
Не намагайтеся зігрітися алкоголем — ви втратите ще більше тепла.
Якщо відчули ознаки переохолодження, негайно зайдіть у приміщення або зверніться до лікаря.
Пильнуйтеся та пильнуйте інших!
#безпекацивільних #безпекавільних
Ця публікація створена Internews Ukraine в межах проєкту «Безпека (Ци)Вільних», який реалізується за підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID Ukraine - USAID Україна) та щирої підтримки американського народу через проєкт HOVERLA / проєкт USAID в Україні.
