як підготуватися до донації? Порад Вінничанам.
В умовах війни, коли кожного дня тривають бойові дії, значно зростає потреба у донорській крові. У департаменті охорони здоров’я Вінницької міської ради пояснили як підготуватися до донації та що не варто робити після цієї процедури.
Підготовка до здачі крові складається з наступних етапів:
За три дні до донації крові потрібно відмовитись від прийому анальгетиків і аспірину, а також ліків, що їх містять (ці речовини погіршують зсідання крові);
Не варто вживати алкоголь за 48 годин до здавання крові. Слід виключити із раціону жирну, смажену, копчену, молочну їжу, соління;
Необхідно виспатися і з’їсти легкий сніданок (солодкий чай, дієтичне печиво, каша на воді);
Не можна курити за годину до здачі крові;
Не варто приходити здавати кров, якщо відчувається нездужання (озноб, запаморочення, головний біль, слабкість);
Під час огляду лікарем перед донацією потрібно відверто відповідати на запитання і не приховувати інформацію про вживання ліків, алкоголю, наркотичних речовин і перенесені захворювання.
Після донації, донорам рекомендують дотримуватись наступних правил:
Слід відпочити 10-15 хвилин;
При запаморочені або слабкості слід негайно повідомити персонал;
Не варто одразу йти чи керувати машиною, коли паморочиться голова;
Не варто наступні 2-3 години піднімати важкі речі рукою, з якою брали кров;
Не рекомендується мочити та знімати пов’язку наступні 3-4 години, це вбереже від появи синця;
Впродовж наступних 12 годин слід уникати інтенсивних фізичних навантажень;
Протягом двох діб потрібно повноцінно та регулярно харчуватись;
Впродовж двох діб слід вживати збільшену кількість рідини (не менше 2 літрів на день) – соки, воду, неміцний чай (не рекомендується вживати алкоголь).
Для того, аби стати донором, потрібно звернутись за адресою: 
Вінниця, вулиця Пирогова 48. Телефон реєстратури – 0674920034. З 8-00 до 15-30. При собі необхідно мати паспорт громадянина України.
Вінницький обласний центр служби крові
