Як пережити кризу та зберегти спокій

Дата: 01.04.2022 11:58

Кількість переглядів: 139

ЦПД при РНБО України наводить поради Державної служби України з надзвичайних ситуацій як пережити кризу та зберегти спокій

При агресії

1. Зведіть паніку до мінімуму

2. Дайте людині можливість випустити емоції

3. Дайте роботу, пов’язану з високим фізичним навантаженням

4. Демонструйте доброзичливість

При панічній атаці

1. Попросіть людину сісти, опустити голову та впертися ногами в підлогу

2. Попросіть зосередитися на диханні і дихати повільно

3. Переведіть увагу! Попросіть людину розповісти про те, що вона бачить і чує

Разом до перемоги!